Keburukan Pengambilan Makanan Ringan Kepada Remaja

Keburukan Pengambilan Makanan Ringan Kepada Remaja

Pengenalan

Makanan ringan mudah diperoleh di negara kita

• di pusat-pusat beli-belah, kedai-kedai runcit dan warung-warung di tepi jalan
• menjadi kegemaran utama golongan kanak-kanak
• harganya murah dan tidak membebankan pembeli

Idea-idea Utama

Makanan ringan sebenarnya mendatangkan kesan yang tidak baik kepada kita

• mempunyai bahan perasa yang tinggi
• mudah terdedah kepada pelbagai penyakit
• menjadikan kita lesu dan tidak bermaya

Ketagihan makanan ringan ini juga mendorong meningkatkan berat badan

• badan bertambah gemuk dari sehari ke sehari
• mengundang penyakit lemah jantung tanpa disedari
• menyusahkan diri sendiri serta ahli keluarga yang lain

Makanan ringan yang dijual langsung tidak berkhasiat

• tidak mempunyai zat-zat galian mahupun protein
• tidak memberikan faedah kepada pemakannya
• membazirkan wang dan masa sahaja kepada kita

Kandungan kolestrol juga amat tinggi di dalam makanan ringan

• mudah mendapat penyakit paru-paru, jantung dan masalah pernafasan
• saluran pernafasan di dalam badan kita akan tersumbat
• kesihatan akan terjejas dan terpaksa mendapat rawatan daripada doktor

Makanan ringan turut mendatangkan ketagihan kepada kita

• menambahkan berat badan seperti kegemukan
• mudah dihinggapi pelbagai jenis penyakit
• tidak aktif dan lemah dalam aktiviti seharian

Penutup

Amalan suka akan makanan ringan perlu dielakkan

• membazirkan wang ringgit semata-mata
• walaupun dianggap begitu lazat namun tetap mengundang padah
• utamakanlah kesihatan kerana jauh lebih berharga daripada segala-galanya

.

Advertisement