Keburukan Pengambilan Makanan Ringan Kepada Remaja

Keburukan Pengambilan Makanan Ringan Kepada Remaja

Pengenalan

Makanan ringan mudah diperoleh di negara kita

  • di pusat-pusat beli-belah, kedai-kedai runcit dan warung-warung di tepi jalan
  • menjadi kegemaran utama golongan kanak-kanak
  • harganya murah dan tidak membebankan pembeli

Idea-idea Utama

Makanan ringan sebenarnya mendatangkan kesan yang tidak baik kepada kita

  • mempunyai bahan perasa yang tinggi
  • mudah terdedah kepada pelbagai penyakit
  • menjadikan kita lesu dan tidak bermaya

Ketagihan makanan ringan ini juga mendorong meningkatkan berat badan

  • badan bertambah gemuk dari sehari ke sehari
  • mengundang penyakit lemah jantung tanpa disedari
  • menyusahkan diri sendiri serta ahli keluarga yang lain

Makanan ringan yang dijual langsung tidak berkhasiat

  • tidak mempunyai zat-zat galian mahupun protein
  • tidak memberikan faedah kepada pemakannya
  • membazirkan wang dan masa sahaja kepada kita

Kandungan kolestrol juga amat tinggi di dalam makanan ringan

  • mudah mendapat penyakit paru-paru, jantung dan masalah pernafasan
  • saluran pernafasan di dalam badan kita akan tersumbat
  • kesihatan akan terjejas dan terpaksa mendapat rawatan daripada doktor

Makanan ringan turut mendatangkan ketagihan kepada kita

  • menambahkan berat badan seperti kegemukan
  • mudah dihinggapi pelbagai jenis penyakit
  • tidak aktif dan lemah dalam aktiviti seharian

Penutup

Amalan suka akan makanan ringan perlu dielakkan

  • membazirkan wang ringgit semata-mata
  • walaupun dianggap begitu lazat namun tetap mengundang padah
  • utamakanlah kesihatan kerana jauh lebih berharga daripada segala-galanya

.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s